Adres : Suwalska 18, Warszawa | Jana Henryka Dąbrowskiego 89, Poznań
Zadzwoń +571 571 377
Cześć, czy potrzebujesz
Wsparcia Psychologicznego ?
Nazywam się Magdalena Rynkowska,
jestem psychologiem pracującym w nurcie Terapi Skoncentrowanej na Rozwiązaniach,
psychotraumatologiem w procesie certyfikacji, terapeutą w trakcie ksztacenia w podejściu poznawczo-behawioralnym.
Moje podejście do pracy z klientem opiera się na empatii, wsłuchiwaniu się i tworzeniu bezpiecznej przestrzeni, w której będziesz mógł/mogła wyrazić swoje uczucia i myśli. Wierzę, że każda osoba ma potencjał do rozwoju i uzdrowienia, a moją rolą jest wspieranie klienta w tej podróży. Moje doświadczenie zawodowe obejmuje pracę z osobami o różnych potrzebach i wyzwaniach, w tym związanych z depresją, lękiem, stresem oraz trudnościami w relacjach. Moje podejście bazuje na różnorodnych technikach (TSR, techniki poznawczo-behawioralne, w tym ACT, TUS).
Niezmiernie cieszę się z udzielania pomocy, a także współpracy z osobami które potrzebują wsparcia w swojej drodze do zdrowia emocjonalnego. Jeśli jesteś zainteresowany/-a współpracą ze mną, serdecznie zapraszam do kontaktu.
Uwierz, że mogę Ci pomóc!
Razem możemy pracować nad Twoimi celami i mogę pomóc Ci odnaleźć wewnętrzny spokój i równowagę.
Napisz: +571 571 377
Każdy wysiłek
prowadzi do postępu.
Pracowanie nad sobą pomaga rozwijać siłę wewnętrzną i to daje ci kontrolę nad własnym życiem. Każdy mały wysiłek jest jak cegiełka w murze twojego zdrowia psychicznego, równowagi i spokóju.
Rozwój emocjonalny
Rozwój emocjonalny to jak nauka nawigacji po morzu własnych uczuć, gdzie każda fala trudności staje się szansą na lepsze zrozumienie siebie.
Budowanie relacji
Budowanie relacji to sztuka słuchania, empatii i otwartości, które pomagają wzmacniać więzi i tworzyć głębokie, autentyczne połączenia z innymi.
Zarządzanie stresem
Zarządzanie stresem to klucz do odnalezienia równowagi w życiu. Pomogę Ci odkryć narzędzia, które uczynią to możliwym
Depresja
Depresja to walka, którą nie zawsze widać na zewnątrz, ale jest równie realna i wymaga wsparcia psychicznego w jej trakcie.
Nasza Galeria
Działam lokalnie w grupach i nie tylko.
Wszystko aby podnosić poziom jakości życia i zdrowia psychicznego.
Co oferujemy:
Pojedyncza sesja odbywa się osobiście lub online.
Sesja trwa 50 minut.
Sesja jest realizowana w ramach działalności nierejestrowanej.
Koszt sesji to 110 pln (płatne przelewem, gotówką lub BLIK).
Formę spotkań ustalimy wspólnie.
Dla mnie Ty jesteś najważniejszy.
Ustalimy plan działania, tak aby twoje potrzeby były spełnione.
TUS dzieci
Zapraszamy maluchy na magiczną przygodę, gdzie uczucia są jak chmurki – czasem jasne, czasem burzowe, a my uczymy, jak znaleźć słońce. Dzięki zabawie i przyjaźni dzieci odkrywają, jak być dobrym przyjacielem i budować najpiękniejsze zamki z radości i zrozumienia. To czas pełen uśmiechów i nowych, pięknych emocji!
TUS młodych dorosłych
Zapraszamy na wyjątkowy Trening Umiejętności Społecznych (TUS) dla młodzieży, gdzie nauczysz się, jak lepiej rozumieć siebie i innych. To przestrzeń, w której odkrywasz, jak budować autentyczne relacje, radzić sobie z emocjami i odnajdywać spokój w trudnych chwilach. To czas, by wzmocnić pewność siebie i znaleźć równowagę, która pomoże ci pewniej kroczyć przez dorosłość.
Terapia TSR
Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach jest elastycznym podejściem, które może być dostosowane do różnych problemów i potrzeb klientów. Za pomocą TSR pomagam klientowi zidentyfikować cele, zasoby i skonstruować plany działania, które przyniosą pozytywne rezultaty.
Terapia CBT
Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) to podróż w głąb swoich myśli i emocji, która pomaga odkryć, jak nasze myślenie kształtuje codzienne doświadczenia. To przestrzeń, w której uczysz się, jak przerwać cykl negatywnych myśli i zbudować zdrowe, pozytywne podejście do wyzwań. CBT daje ci narzędzia, by lepiej radzić sobie z lękiem, stresem czy trudnymi emocjami, otwierając drzwi do większej pewności siebie i spokoju w dorosłym życiu.
Terapia traumy
Zapewniam delikatną opiekę na drodze do uzdrowienia w ramach terapii traumy prostej. Przy wsparciu teraputy, każdy krok w tym procesie jest krokiem ku odzyskaniu równowagi i spokoju. Otwórz się na nowe możliwości, odkryj swoją siłę, i powróć do pełni życia. Wybierz terapię traumy prostej dla zdrowia psychicznego i osobistego rozwoju, otwierając drzwi do spokojniejszej i bardziej radosnej przyszłości.
Konsultacja psychologiczna
Zaplanuj konsultację psychologiczną, aby zyskać narzędzia do poprawy jakości swojego życia. Jestem gotowa pomóc Ci na każdym etapie Twojej drogi do zdrowia psychicznego i rozwoju.
Job Crafting
Oferujemy wsparcie psychologiczne w ramach jobcraftingu, pomagając klientom w odkryciu ich zawodowej pasji i celów. Nasz gabinet zapewnia indywidualne sesje doradcze, aby pomóc w zdefiniowaniu ścieżki kariery, zwiększeniu samoświadomości zawodowej i osiągnięciu sukcesu zawodowego.
Napisz do nas lub umów spotkanie.
Potrzebujesz wsparcia psychologa, terapeuty a może chcesz porozmawiać o czymś dla Ciebie ważnym? Jesteśmy tutaj, aby Ci pomóc. Skontaktuj się aby omówić Twoje wyzwania i znaleźć praktyczne rozwiązania. Twoja droga do lepszego samopoczucia może zacząć się tu i teraz.